Serendipity...

NOS MUDAMOS...

2009-05-28T10:11:00.004+02:00

Nos mudamos de casa, y pasamos de blogger a wordpress.

El nuevo hogar de "Serendipity..." es éste:

http://www.todoesenergia.wordpress.com

Ahora se enlaza el blog con la web a la que está relacionada: www.todoesenergia.com

Mucho más coherente así...

Como podréis apreciar, en la nueva casa siguen estando todos los posts publicados aquí hasta la fecha, así q no se pierde ninguna información. Eso sí, a partir de ahora, seguiré en el nuevo.

¡Os espero en la nueva dirección!

Sandra

EXPO SER en la Ciudad de México

2009-05-05T18:46:00.002+02:00

Tengo la intención de asisitir a las conferencias de Deepak Chopra y Jorge Bucay... ¡esto sí va a ser emocionante!

Ostras, ostras, Deepak Chopra IN PERSON!!!

¡Seguiremos informando!

Louise Hay: Autocuración 2

2009-01-03T05:37:00.003+01:00

Pincha para escuchar

Segunda parte de la misma serie de autocuración. Esta parte se recomienda para quedarse dormido con ella, el subconsciente lo registra aunque no se le esté prestando atención, por lo tanto también se puede tener de fondo en cualquier momento del día.

Louise Hay: Autocuración 1

2009-01-03T05:00:00.003+01:00

Pincha para escuchar

Audio original de Louise Hay doblado en español para la autocuración. Para trabajarlo uno mismo escuchándolo tantas veces se pueda.

El Secreto, ¡buenos días!

2008-12-19T23:20:00.002+01:00

Está en la página oficial de la peli, pero mola tenerlo aquí más a mano...
¡Una buena forma de motivarese cada mañana!

Ser Dueño de tu Propio Poder

2008-12-13T05:00:00.003+01:00

Éste es un artículo escrito por Martin Brofman, creador del Método Cuerpo-Espejo, y que he rescatado de su página web oficial y adaptado un poco la traducción.

Es parte del libro que escribió para la recuperación y sanación de la vista, "Mejore su visión" Ed Kier.

Un artículo altamente útil e inspirador, especialmente cuando nos afecta demasiado el entorno, cuando las situaciones y/o las personas tienen el control de nuestro estado de ánimo.
He aquí algunas claves para salir de esa situación, es otro punto de vista...

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Ser Dueño de tu Propio Poder
Martin Brofman,Ph,D.
(De “Mejore su visión”, Kier)

Ser dueño de tu propio poder, tu poder de ser auténtico, de ser quien realmente eres, trata de hecho, de apropiarte de tu libertad. De muchas maneras, has cedido tu poder y/o libertad por tu forma de hablar, de pensar y de ser.
Por ejemplo, cuando dices o piensas algo como, “Esa persona me hace enfadar”, has cedido a esa persona tu poder /libertad de decidir si estar o no enfadado. Has dicho que no tienes poder, y que esa persona tiene el poder de decidir cuándo te enfadarás.
Puedes elegir no hacerlo nunca más.
Sería más adecuado decir algo como, “ Me enfado cuando esa persona hace eso”. De esa forma, llegas a comprender que eres tú el que te ha hecho enfadar, y también que puedes decidir sentirte enfadado, o sentir algo distinto.
Nadie más que tú “hace” que te sientas enfadado, o triste, o deprimido, o feliz, o sexy, o aburrido, etc. A partir de ahora estás en el proceso de decidir por ti mismo sobre tu vida, tus opciones, tus acciones, tus sentimientos, y lo que ves, ¿porqué no adueñarte del poder de tomar decisiones a todos los niveles?

Sigue leyendo...

Nueva web alternativa

2008-11-18T21:30:00.004+01:00

Se inaugura la nueva web www.todoesenergia.com, donde espero reunir las cosillas útiles de las terapias alternativas que comento en este blog, y alguna cosa más. De momento ya está incluido el Método Cuerpo Espejo, pronto llega el Feng Shui...

Os invito a visitarla: www.todoesenergia.com

¡Abrazos!

TODO SE PUEDE CURAR

2008-11-03T02:37:00.007+01:00

Hace unos años, cuando descubrí el Método Cuerpo-Espejo y lo llevé a Madrid por primera vez en forma de cursos, comencé a escribir artículos para dar a conocer esta maravillosa técnica.

Este es el primero de ellos, salió en la Revista Verdemente en el invierno de 2005.

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La sanación existe, sucede, y no es ni magia ni brujería ni nada que se herede ni para lo que se deba nacer con ningún don especial. Sólo hay que aprender las técnicas y estar abierto a que los cambios positivos sucedan.

Mi vida ha cambiado desde que conocí el Método Cuerpo-Espejo, una gran herramienta para el AUTOCONOCIMIENTO, cuyo resultado directo es el perfecto estado de SALUD. Esto es un tesoro que, por supuesto, no voy a quedarme para mí sola...

Así nació el Método, de la propia experiencia de autosanación de su fundador:

SANACIÓN Y TRANSFORMACIÓN

Uno o dos meses de vida

En 1975, a Martin Brofman le diagnosticaron un cáncer terminal en la médula. Le dieron entre uno y dos meses de vida, sin esperanza ni tratamiento posible. Pero él no estaba dispuesto a dejarse morir en la desesperanza, y pensó entonces que, fuese cuanto fuese su tiempo restante, quería ser feliz. Desde ese momento se propuso vivir acorde con sus verdaderos deseos, siendo coherente consigo mismo, auténtico. No se privaba de comer lo que le apetecía, expresar lo que sentía, y vivir cada momento con plenitud como si fuese el último.

Todo empieza en tu conciencia

Alguien le había sugerido que el cáncer era el resultado de un proceso que había empezado en su conciencia. Su cuerpo había sintomatizado algo que no estaba funcionando en su vida como resultado de una “programación” que él mismo había creado en su mente. Así que comenzó a trabajar en el proceso inverso: “programarse” para eliminar el cáncer.

Un nuevo programa

Decidió dejar de considerarse un enfermo “terminal”, y crear la percepción de que se sentía cada vez mejor y mejor, haciendo un cambio en su conciencia desde ese preciso momento. El objetivo era reforzar la idea de mejoría a cada momento, sabiendo que todo lo que hacía estaba acorde con lo que su cuerpo le pedía y necesitaba para curarse. Fue vital mantener la programación positiva y un estado mental de relajación, hablándose positivamente a sí mismo. Cuando no notaba un síntoma, se decía que quizás ya nunca volvería a sentirlo. Si volvía a experimentarlo de nuevo, se decía entonces que el proceso aún no había terminado, y que de hecho, notaba ese síntoma menos que antes.

Destruir el cáncer

A través de técnicas de meditación y relajación, se imaginaba el tumor con una capa de células cancerígenas muriendo, y que acababan siendo destruidas por su propio organismo. El cambio, quizás todavía imperceptible, estaba siendo definitivo. Cada vez que eliminaba los residuos de su cuerpo, se eliminaban las células cancerígenas muertas, y él se lo recordaba constantemente. Insistía en saber que era verdad.

Los Chakras

Según la interpretación de los CHAKRAS (7 centros de energía en nuestro cuerpo, según las tradiciones hindúes y filosofía oriental), este cáncer representaba “algo retenido y no expresado”, ya que el tumor se encontraba al nivel de la garganta (5º chakra). Por lo tanto, la enfermedad estaba relacionada con el hecho de haber retenido la expresión de su SER. Aunque no estaba muy seguro de lo que esto significaba, decidió que era indispensable empezar a expresarlo todo. Todo pensamiento, todo sentimiento, cualquier cosa que hubiese en su conciencia y que quisiese salir, lo expresaba, sabiendo que era vital para su salud. Anteriormente, había tenido la percepción de que la expresión conducía a la discordia, pero ahora veía que la expresión y la comunicación llevaban a la armonía, lo hacían todo más fácil.

La transformación

En aquella época desarrolló un sentido de compasión y comprensión. Sabía que su vida dependía del hecho de apartar de ella todos los elementos que no estuviesen de acuerdo con su nueva forma de ser. El proceso era simple, pero no siempre fácil.

Cuando transcurrieron los dos meses desde su diagnostico de cáncer, volvió a someterse a un examen médico. Ya no le encontraron nada. El doctor consideró que tal vez se cometió un error en las primeras pruebas. Curioso.

Todo se puede curar

Martin transformó su forma de SER. Su estilo de vida había cambiado drásticamente. Ahora era fiel a lo que sentía, a lo que él era en realidad.

Tras aquella potente experiencia de sanación, decidió seguir investigando la relación cuerpo/mente. Siguió poniéndolo en práctica consigo mismo y lo transmitió a su entorno. Desarrolló un modelo de sanación a través de la energía y el autoconocimiento que cualquiera podía poner en práctica con sencillas técnicas y herramientas.

Martin Brofman es el fundador del Método Cuerpo-Espejo. Desde entonces, sus cursos se realizan en todo el mundo.

Sandra Corcuera

2005

Web del Método Cuerpo-Espejo en español

EL SECRETO en Oprah, testimonios UN AÑO DESPUÉS

2008-10-06T04:54:00.004+02:00

Un año después de la primera emisión sobre EL SECRETO en el programa de Oprah, la comunicadora vuelve a invitar a expertos en el tema para comentar los testimonios de personas que han cambiado su vida tras poner en práctica la Ley de la Atracción.

Entre las invitadas, hay dos expertas en Coaching personal y la mayor representante y precursora del pensamiento positivo, la escritora LOUISE L. HAY, autora del Best Seller "Usted puede sanar su vida".

SUPER INTERESANTE, NO OS LO PERDÁIS.

Oprah "The Secret Behind The Secret" 02/06/08 part 1

Oprah "The Secret Behind The Secret" 02/06/08 part 2

Oprah "The Secret Behind The Secret" 02/06/08 part 3

EL SECRETO, charla en OPRAH:trabajo y pareja

2008-10-03T22:45:00.000+02:00

Los expertos que intervienen en la película "El Secreto", charlan con el público en el programa de Oprah a raíz de las dos preguntas de dos mujeres asistentes:

- La primera pregunta cómo dejar que todo fluya(how let it go), ella quiere ser una buena maestra de niños y tiene temor de no hacerlo bien.

- La segunda mujer pregunta cómo atraer a la pareja perfecta para ella, porque todas sus amigas ya se han casado, ella es la última de la pandilla y no tiene novio, se pregunta qué hay de malo en ella entonces.

Es una charla, como todas sobre el Secreto, muy muy interesante y que nos da varias claves para preguntas muy habituales.

¡A disfrutarlo!

Oprah After The Show, Unlocking The Secret 02/16/07

EL SECRETO en Oprah: La reacción una semana después

2008-10-02T02:17:00.000+02:00

Tras la primera emisión en Oprah sobre El Secreto, una semana después la respuesta del público fue masiva y asombrosa. Varios testimonios cuentan cómo sus vidas cambiaron desde ese preciso momento, cómo hicieron el CLICK mientras veían el programa, y cuáles fueron los resultados en apenas esa semana de intervalo.

El video tarda en cargar porque dura 41 minutos, y como todos, no tiene desperdicio.

Oprah 021607 One Week Later: The Huge Reaction to The Secret

EL SECRETO, en Oprah, 1ª aparición

2008-10-01T23:36:00.001+02:00

Esta es la primera vez que se habló del Secreto en el programa de Oprah.

Los invitados son algunos de los expertos participantes en la película: Michael Beckwith, Lisa Nichols, Jack Candfield y James Arthur Ray, así como la autora del libro y productora de la película, Ronda Byrne.

The Secret on Oprah 02/08/07 Preview

The Secret on Oprah 02/08/07 Part 1

The Secret on Oprah 02/08/07 Part 2

The Secret on Oprah 02/08/07 Part 3

The Secret on Oprah 02/08/07 Part 5

8-8-8, Convergencia Cósmica de Energía...

2008-08-07T22:24:00.001+02:00

Parece el título de una peli de miedo, o algo así, ¡pero no!

Mañana viernes es 8 de agosto del 2008, o sea, "8-8-8".

Según me enteré ayer en la Conferencia que dio Pita Ojeda en México DF sobre su libro "Tus deseos son órdenes" (estuvo genial, por cierto), es un gran momento a nivel energético para toda la humanidad.

El día clave es el 8, pero también hay una gran apertura los tres días anteriores y posteriores, podremos conectarnos con la energía de la tierra y del universo y a su vez con nuestro propio ser interior y superior, conectándonos por tanto con nuestros deseos y facilitándonos el camino que queramos seguir, a través del Poder de la Intención y la Ley de la Atracción.

Sería una buena idea aprovechar este momento, ¿verdad?

No voy a liarme con explicaciones que no domino, para el que le interese el tema he investigado un poco por la red y he encontrado éste artículo que es bastante completo.

Lo que sí os puedo decir es lo que particularmente haré yo y por supuesto os recomiendo.

Ya que es un momento excelente para establecer metas y ponerlas en nuestro camino y estaremos más abiertos a la conexión con el universo de lo habitual, sería una buena cosa hacer una lista de lo que más queremos conseguir actualmente: un trabajo adecuado, una pareja estable, una nueva casa, dejar de fumar, etc.

Al hacer un listado dejas "constancia" de todo aquello por lo que vas a trabajar próximamente, y algo tan simple ya está activando tu INTENCIÓN: es el primer paso para conseguir tus objetivos.

Luego, ya sería la leche tener pensadas algunas "ideas" o "estrategias" para poner en marcha esos objetivos, que seguro que hay un montón de cosas que puedes hacer para ir acercándote más. Nunca sabes cuándo se te puede ocurrir LA IDEA brillante que hará que cambie todo de rumbo, o que te plantes directamente en la casilla de GANADOR.

Entonces, en cuanto tengas esas ideas, ¡empieza a ponerlas en práctica! Aprovecha estos próximos días que estamos todos tan conectados, ¡sin duda todo fluirá más fácil!

Por último: la hora clave son las 12 del medio día, y sería lo suyo poder hacer una meditación en ese momento. Para el que sea imposible, también puede hacerla a otra hora, también tendrá su efecto, y para el que no tenga ni idea de meditar, ahí va mi versión de bolsillo eficaz como la que más, ¡que nadie se quede sin su meditación!

MEDITACIÓN "DE BOLSILLO" PARA EL 8-8-8:

- Encuentra un lugar tranquilo donde sepas que por unos minutos nadie te va a molestar (si estás en el trabajo, escápate el baño ¡y ciérrate con pestillo, claro!)

- Ponte en una postura cómoda. Si estás tomando el sol en casa, puedes tumbarte. Particularmente yo prefiero meditar sentada, no hay tanto riesgo de quedarse frito y me resulta más fácil imaginar/visualizar lo que viene después.

- Relaja tu cuerpo, cierra los ojos, y pon las palmas de las manos hacia arriba, reposando sobre los muslos si estás sentado, o pegadas al cuerpo si estás tumbado.

- Respira profundamente, llenando tus pulmones desde su base, empujando hacia abajo el diafragma, por los lados, ensanchando las costillas, y finalmente hasta arriba, como si fueras un globo llenito de aire. Tómate tu tiempo, no hay prisa, y la idea de respirar así es conseguir más relajación, ¡así que fuera estrés!

- Ahora, imagina que del cielo, o del espacio, o del universo, llega una gran luz blanca y brillante (como en las pelis, la luz que sale de los ovnis justo antes de que salga el marciano, por ejemplo). Algunos, identifican esta luz con Dios, otros con su propio Ser Superior, otros con la energía del Cosmos, elige con lo que te sientas más identificado)

- Ese gran rayo del luz llega hasta ti y entra por tu cabeza llenándote de su energía. Recorre con la luz blanca sanadora de energía todo tu cuerpo, desde la cabeza a los pies pasando por los brazos, hasta que te imagines a ti mismo como un ser rebosante de luz blanca brillante.

- Imagina que de tus pies salen sendas raíces fuertes como las de grandes árboles y se plantan en la tierra, atravesando todas sus capas y extendiéndose a lo ancho por el planeta, de manera que se enraícen bien.

- Tus raíces siguen avanzando hasta el centro de la tierra, donde van a parar a su núcleo, el corazón de la Madre Tierra que nos nutre con su alimento.

- Puedes imaginar también que al clavarse tus raíces en el núcleo de la Tierra, toman de él su alimento (rojo) que sube por tus raíces hasta que llega de nuevo a tu cuerpo, que se ve más iluminado y brillante todavía al verse nutrido por completo por el alimento de la Tierra.

¡Ahora ya estás conectado con la energía de la Tierra y con la energía del Universo!

-Ya puedes abrir los ojos.

Mantén esa imagen de ti, repleto de luz blanca brillante, y siéntete lleno de energía, saludable, fuerte y poderoso, pues cuentas con todas las bendiciones y cuidados de la Madre Tierra y del Universo.

Todas las posibilidades están ahora a tu alcance, ¡estás conectado con el TODO!

¿A qué esperas entonces?

¡VE A COMERTE EL MUNDO!

Feliz día 8-8-8.

Tus Deseos son Órdenes

2008-07-18T01:19:00.003+02:00

Este es mi último descubrimiento en cuanto a libros interesantes:
"Tus Deseos son órdenes", de la periodista y comunicadora mexicana Pita Ojeda.

Reune distintos conocimientos y prácticas: ley de la atracción, magia, amuletos, feng shui, colorterapia, aromateriapia, rituales de limpieza o para conseguir deseos de amor, prosperidad, etc...

Es muy interesante, de sencillo lenguaje y muy fácil de poner en práctica, para que tu vida empiece a cambiar a mejor desde ya.

¡¡Yo ya estoy en ello!!

Y como muestra, un botón, uno de los rituales que más me ha gustado, por lo sencillo que es, lo bonito que resulta llevarlo a cabo, y la gran demanda que tiene su objetivo, ¿verdad? ¡Vamos a por ello!:

PARA ENCONTRAR EL AMOR VERDADERO(pág. 79):

Necesitas:

- una vela blanca. Atrae la paz y tranquilidad
- una vela rosa. Atrae el amor romántico
- una vela roja. Atrae el amor pasional
- un papel pequeño
- tinta roja y negra
- pétalos de rosas blancas o rosas

"Se colocan las velas en forma de pirámide o triángulo. En el pico de arriba se prende con cerillas de madera la vela blanca, pidiendo que llegue un amor que traiga consigo la paz. En el pico de la izquierda se prende la vela rosa pidiendo que el amor que venga sea de ese color, que nunca falten los detalles y los cariños. En el pico de la derecha se enciende la vela roja que traerá consigo la energía , el poder, la pasión.
En el papel escribe con tinta roja todos los detalles que buscas en una relación. Ponle a tu futura pareja todas las características que deseas. Con tinta negra firma tu petición y colócala en medio del tirángulo. Por último, rodea todo con un círculo de pétalos. Se deja a que se consuman las veladoras y los restos se tiran a un río, al mar o bien se entierran en una maceta o jardín."

"Tus Deseos son Órdenes", Ediciones B, Pita Ojeda, 2008
www.pitaojeda.com

Amistad...

2008-06-17T17:06:00.000+02:00

"Un amigo es uno que lo sabe todo de ti y a pesar de ello te quiere"

Elbert Hubbard
(1856-1915)
Ensayista estadounidense

FERIA DEL LIBRO DE MADRID

2008-06-08T02:38:00.000+02:00

Mañana domingo 8, en la feria del libro de Madrid, estos son los autores que no me perdería para ir a visitar de los que firman:

Jorge Bucay de 13h a 14:30h, caseta 231
Un imprescindible: "El camino de la Autodependecia". Una buena dosis de autoestima y toma de control de las riendas de tu vida.

Rosetta Forner: 12h a 14h, caseta 37, y de 19h a 21h, caseta 44
Hada-coach, varios cuentos y libros para conseguir tus objetivos y potenciar tu luz interior.

Rodrigo Muñoz Avia: de 19h a 21h, caseta 157
Si quieres reirte a carcajada limpia: "Psiquiatras, Psicólogos y otros enfermos".
Su nueva y reciente obra, también para seguir riendo: "El gato de guardia".

Más info sobre la Feria del Libro de Madrid 2008

Todo lo que necesitas...

2008-06-07T00:09:00.000+02:00

"Todo lo que necesitas llega en el momento adecuado.
Lo que falla es la paciencia y la fe.
Confía en la Vida y la Vida confiará en ti.
Pide algo intensamente, imagina que ya lo has recibido y no te preocupes más por ello.
Eso llegará a su debido tiempo cuando hayas madurado lo suficiente como para recibirlo.
Si pides y empiezas a dudar de que llegue, estás emitiendo vibraciones contradictorias para que se manifieste tu deseo.
Es como cuando haces una compra en la red: eliges, pagas, y esperas a recibir tu pedido. Haz lo mismo con todo aquello que desees atraer a tu vida."

Louise L. Hay
Agenda 2008
Ed. Urano

Cita sobre el AMOR

2008-06-06T00:00:00.000+02:00

"Te amo para amarte y no para ser amado, puesto que nada me place tanto como verte a ti feliz."

George Sand
(1804-1876)
Escritora francesa.

Constelaciones Familiares, Bert Hellinger en Madrid

2008-05-29T01:23:00.000+02:00

Bert Hellinger, el creador del método de las "Constelaciones Familiares" va a dar un curso en Madrid los días 13 y 14 de junio.

Adjunto un video que la revista "Guia Gente" ha preparado, haciendo una entrevista a la organizadora del evento, Brigitte Champetier, y explicando brevemente en qué consiste este método.

Encontraréis más información en la web del Instituto de Constelaciones Familiares de Madrid, y este otro enlace de la misma revista.

EL SECRETO, la película

2008-05-27T21:46:00.003+02:00

Gracias a las maravillas del youtube aquí está la película entera de "El Secreto", subtitulada en español.

La recomiendo totalmente, puede haber un antes y un después de ver esta película, si estás preparad@ para el cambio...

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FREE HUGS CAMPAIGN (Campaña de Abrazos gratis)

2008-04-26T21:33:00.000+02:00

Entre la música y las imágenes, es un video que te toca el corazón. ¡Abrazos gratis!

Heidi y Seal

2008-03-27T12:02:00.001+01:00

Portada de la revista Elle de este mes, e inspiración total para una relación de pareja DE PELÍCULA...

(extracto de la entrevista, www.elle.es )

Jóvenes, guapos, simpáticos... tienen éxito y además, se aman. La 'top' y el cantante comparten con nosotros las claves de su felicidad.

Heidi Klum y Seal... Jóvenes, fogosos, guapos, simpáticos y tocados por la varita mágica de la fama y el éxito. Se aman con pasión, tienen unos hijos preciosos y son el más maravilloso ejemplo de pareja perfecta para este joven siglo XXI. La armonía reinante entre ambos es digna de un cuento de hadas con final feliz.

Aunque, a decir verdad, su historia no tuvo el típico planteamiento de una película de Walt Disney. Juzguen ustedes mismos: un buen día de 2004, embarazada de Flavio Briatore –director del equipo de F1 de Renault–, que acababa de dejarla plantada, Heidi deambulaba por los pasillos del hotel Mercer de Nueva York digiriendo sus penas. Y, de repente, se topó con un efebo de ébano empapado en sudor que salía del gimnasio.

¿Un flechazo? Sí, se puede decir que sí. «Estaba sentada y me quedé muda», declaró en el programa de Oprah Winfrey, la comunicadora con más fuerza de todo Estados Unidos.

"Antes que padre soy el marido de Heidi"

Tanto él como ella consideran al otro como la prioridad número uno de sus vidas. «A pesar de que tenemos tres niños pequeños, nuestra pareja es lo más importante», declaran a coro. «Podría morir por mis hijos, pero antes que padre soy el marido de Heidi»,
Y comparten un sueño: «Ahora tengo una verdadera familia. Era mi ilusión desde pequeña. Hemos edificado lo que deseábamos. Una casa llena de niños y risas».

Proverbio Chino

2008-03-26T11:51:00.000+01:00

"Si amas a alguien déjalo libre,

si vuelve a ti es tuyo,

si no vuelve, nunca lo fue".

Relaciones- El Secreto

2008-03-25T20:22:00.001+01:00

Maravillosa película la de "El Secreto" (The Secret) que aún no he encontrado en español, pero que sin duda merece la pena ver aunque sea subtitulada.

La web de la peli, www.thesecret.tv también está muy bien.

He aquí la traducción de una de mis partes favoritas.

***

LAS RELACIONES

Tú puedes transformar completamenta cualquier relación que tengas, no importa como sea ahora mismo.

Cada relación que tienes es un reflejo de cómo te sientes contigo mismo en tu interior. Eres un imán que atraes hacia ti todas las cosas, a través de la señal que estás emitiendo con tus pensamientos y tus sentimientos. Cada relación que tienes y cada interacción con cada persona es un reflejo de tus pensamientos y sentimientos en cada uno de esos momentos.

Para transformar cada una de las relaciones que tienes en tu vida:

¡Enamórate DE TI!

Haz una lista de los cientos y cientos de cualidades maravillosas que posees, y continúa añadiendo más cada día.

Has de saber que eres perfecto. No pienses nada negativo sobre ti.

Has de saber que te mereces todas y cada una de las cosas que podrías querer en tu vida.

Focalízate en las cualidades maravillosas de cada persona. Busca sólo éstas.

No culpes ni critiques a nadie jamás.

Proponte la intención de ver lo mejor de cada cosa y de cada persona.

Haz de la felicidad el número uno en tu vida. La felicidad es un trabajo interior.

Libérate de la responsabilidad de intentar hacer felices a los demás. Respétales y quiéreles lo suficiente como para permitirles ocuparse de su propia felicidad.

No prestes atención a las cosas que no te hagan sentir bien de los demás.

Apréciate y quiérete en todo momento que puedas.

No esperes que los demás actúen de la manera que tú quieres para ser feliz tú. Libérate para siempre, sólo tú controlas tu felicidad y eso es una elección, no importa lo que hagan los demás.

Quiérete y respétate completamente.

Eres perfecto, ahora mismo.

DIFERENCIA ENTRE LAS MUJERES INMADURAS Y LAS MUJERES MADURAS

2008-03-24T20:14:00.000+01:00

Uno de esos mails masivos en internet que de vez en cuando están bien...:
***

Las mujeres inmaduras quieren controlar al hombre en sus vidas.
Las mujeres maduras, saben que si el hombre es realmente suyo,
no hay necesidad de control.

Las mujeres inmaduras te gritan porque no las llamas.
Las mujeres maduras están demasiado ocupadas para
darse cuenta que no las has llamado.

Las mujeres inmaduras tienen miedo de estar solas.
Las mujeres maduras lo utilizan como
tiempo para su crecimiento personal.

Las mujeres inmaduras ignoran a los buenos hombres.
Las mujeres maduras ignoran a los malos.

Las mujeres inmaduras te hacen que vuelvas a casa.
Las mujeres maduras hacen que quieras volver a casa.

Las mujeres inmaduras dejan su agenda abierta y esperan
a que su hombre hable para hacer planes.
Las mujeres maduras hacen sus planes y cariñosamente
notifican a los hombres para que ellos se
integren como mejor les convenga.

Las mujeres inmaduras monopolizan el tiempo de su hombre.
Las mujeres maduras se dan cuenta de que un poco de
espacio, hace del tiempo juntos algo mas especial.

Las mujeres inmaduras no perdonan y se castigan y castigan por el rencor, las mujeres maduras perdonan, ofrecen su hombro y un pañuelo.

Las mujeres inmaduras lastimadas por un hombre, hacen que
todos los hombres paguen por eso.
Las mujeres maduras saben que fue sólo un hombre.

Las mujeres inmaduras se enamoran y persiguen sin descanso.
Las mujeres maduras saben que algunas veces el que tu amas,
no te amará y continúan su camino sin rencor.

Las mujeres inmaduras leerán esto y harán una mueca.
Las mujeres maduras lo pasarán a otras mujeres maduras.

En fin, tu decides eres mujer madura o mujer inmadura.
Recuerda que los cambios están dentro de ti.

Ser dueño de tu propio poder

2006-12-19T23:28:00.001+01:00

Ser Dueño de tu Propio Poder
Martin Brofman,Ph,D.
(De “Mejore su visión”, Kier)

Ser dueño de tu propio poder, tu poder de ser auténtico, de ser quien realmente eres, trata de hecho, de apropiarte de tu libertad. De muchas maneras, has cedido tu poder y/o libertad por tu forma de hablar, de pensar y de ser.

Por ejemplo, cuando dices o piensas algo como, “Esa persona me hace enfadar”, has cedido a esa persona tu poder /libertad de decidir si estar o no enfadado. Has dicho que no tienes poder, y que esa persona tiene el poder de decidir cuándo te enfadarás.
Puedes elegir no hacerlo nunca más.

Sería más adecuado decir algo como, “ Me enfado cuando esa persona hace eso”. De esa forma, llegas a comprender que eres tú el que te ha hecho enfadar, y también que puedes decidir sentirte enfadado, o sentir algo distinto.

Nadie más que tú “hace” que te sientas enfadado, o triste, o deprimido, o feliz, o sexy, o aburrido, etc. A partir de ahora estás en el proceso de decidir por ti mismo sobre tu vida, tus opciones, tus acciones, tus sentimientos, y lo que ves, ¿porqué no adueñarte del poder de tomar decisiones a todos los niveles?

Presta atención a las palabras que utilizas, porque ellas forman la base de tus formas de pensamiento. Escucha tus palabras, y date cuenta si ellas reflejan o no tu libertad de decidir por ti mismo qué sientes o qué haces.

¿Dices, “Déjame hacer esto”, pidiendo permiso o expresas tus deseos diciendo, “me gustaría hacer esto”, o incluso “Voy a hacer esto”? ¿Dices “Esa persona me manipula” o “ Me permito a mí mismo ser manipulado”? Cualquier cosa que hayas estado haciendo que no haya funcionado para ti, puedes elegir no hacerla nunca más.

¿Te has reprimido de expresar lo que realmente querías por lo que pensabas que alguien pudiese pensar? Entonces, has cedido el control de tu poder de palabra a esa persona.

Eres libre, lo sabes. ¿ Estás deseando ser dueño de tu libertad?

¿Te has reprimido de mirar algo o a alguien por lo que otra persona pudiese pensar? Entonces, le has cedido a esa persona tu libertad de elección de ver lo que quieres.

¿Te has reprimido de hacer lo que querías por lo que otra persona pudiese pensar? Has cedido tu libertad de acción. Te has reprimido de hablar, de actuar, de ver lo que era autentico para ti. La visión clara se relaciona con permitirte ser auténtico, y confiar en ello, de hecho, insistir en ello.
Al ser dueño de tu libertad, también debes desear reconocer la libertad de los demás. Nadie te da tu libertad: ya es tuya. Sólo depende de ti ser libre. De la misma forma, tú no das a los demás su libertad. Tú sólo puedes reconocer que ellos la tienen.

Cuando haces algo, los demás son libres de sentirse como ellos elijan con lo que tú haces. Para ti, sin embargo, solamente estás siendo auténtico, y actuando con amor y libertad según tus motivaciones. Si te malinterpretan, puedes elegir aclarar el malentendido a través de la comunicación. No es necesario que cambies tu forma de Ser por la forma en que los demás se sienten. Si eliges cambiar, debe ser porque tiene sentido para ti hacer las cosas de distinta forma.
De la misma manera, si otra persona hace algo por lo que tú eliges no sentirte bien, esa es tu opción. Esa persona también es libre. Si el no sentirse bien es el resultado de un malentendido, puede aclararse a través de la comunicación. No supongas nada. Pregunta, y entonces lo sabrás.
Si el no sentirse bien es el resultado de apegos que necesitas liberar en tu camino hacia la claridad y la libertad, puedes encontrar otra forma de pensar y de sentir para sentirte mejor, en la que no estás decidiendo lo que otra persona haría de distinta manera, sino preferiblemente lo que tú necesitas hacer de otra forma.

Si esperas que la otra persona cambie su forma de Ser por la forma en que te sientes, entonces estas queriendo controlar a esa persona. Si no quieres que te controlen, ¿estás deseando dejar de controlar?.

Quizás en el pasado, cuando observabas una situación que no considerabas óptima, habías decidido lo que la otra persona debería haber hecho de forma distinta, o que debería hacer diferente en el futuro. Cuando te apropias realmente de tu poder y de tu libertad, eso ya no lo haces más. Sólo decides lo que podrías haber hecho de distinta manera entonces, y lo que puedes hacer de distinto a partir de ahora, en el futuro. Cuando eres sincero acerca de esta cuestión, tus pensamientos se incluyen también en el proceso. Mientras te encuentres pensando lo que otros harían, o pensarían, o sentirían, no eres totalmente dueño de tu poder o de tu libertad.

Si quieres ser dueño de tu libertad, ¿estás deseando reconocer la libertad de los demás también? Entonces, puedes comprender que no haces a los demás tristes, si no que ellos pueden decidir sentirse de esa forma cuando tú haces algo. Tú no les haces felices, si no que ellos optan por sentirse así cuando tú haces algo.

No importa lo que hagas o digas, algunas personas lo aprobarán y otras no. Tienes la libertad de decidir con qué personas estarás. Si decides estar con los que te juzgan, puedes sentirte como una mala hierba en un jardín, sintiéndote constantemente como si necesitases defenderte a ti mismo y a tu forma de Ser.

En cambio, puedes elegir estar bien cuando te juzguen, sabiendo que solamente estás siendo quien tú eres, y que los demás son libres de sentir lo que quieran al respecto. Pueden estar juzgándote bajo sus estándares, pero tú estas viviendo bajo los tuyos propios. También puedes elegir estar con esas personas que no te juzgan y que, en cambio, te aprecian por quien eres.

Puedes sentirte más libre, y más relajado cuando eres auténtico, siendo quien realmente eres tú. Comprenderás que tú no eras una mala hierba, sino solamente una flor en el jardín equivocado.
Quizás en el pasado tendías a cambiar, a ser alguien distinto de quien eres realmente para ser amado o para obtener amor. Si quieres saber que te quieren por quien tú eres, entonces sé quien realmente eres, y muestra esa imagen para que te amen así.

El amor no se puede pedir. Debe fluir libremente y darse libremente. Entonces sabrás que ese amor es auténtico. Si tú creas una imagen de ti para que te quieran, y la gente ama esa imagen, con eso no te sentirás querido por quien realmente eres.

Si las expresiones de amor se piden, entonces no sabes en realidad si se manifestarían en caso de que tú no la pidieras. Todavía no estarías seguro del amor. Date cuenta de cuando las expresiones de amor proceden libremente de los demás, cuando tú eres auténtico. Entonces, sabrás que llegan porque los otros eligen expresar su amor, y sabrás que es auténtico. Cuando sabes que el amor está ahí, ábrete y siéntelo.

A veces, las expresiones de amor son malinterpretadas, porque nos han enseñado distintas formas de expresar el amor que sentimos. La forma en que algunas personas expresan su amor es a veces malinterpretada como amor arrebatado. Los malentendidos pueden resolverse a través de la comunicación, de modo que las expresiones de amor al final pueden ser esas en las que destaca la experiencia de la persona que las recibe, algo que les hace sentir bien.
Acuérdate de expresar tu amor también de esa forma. Expresa tu amor de la forma en que te gustaría que los demás expresasen su amor por ti, de una forma en que el resultado sea que se sientan bien, y de una forma en que tú serías feliz cuando lo recibieras.

Tienes el poder y/o libertad de ser quien tú realmente eres, de estar donde quieres estar, con quien realmente te gustaría estar (si a ellos les gustaría realmente estar contigo), haciendo lo que realmente quisieras hacer. Los demás también tienen el mismo poder /libertad.

Si honestamente te encuentras incapaz de decir, “Amo donde estoy, Amo con quien estoy, Amo lo que estoy haciendo”, entonces algo tiene que cambiar. Tienes el poder y/o libertad de hacer que cambie.

Si es una situación donde no te sientes feliz, tienes tres opciones:

1. Cambia la situación. Reordénala.
2. Cambia la forma en que ves la situación.
3. Deja la situación, y encuentra otra.

Si la situación, por ejemplo, es tu trabajo, puedes cambiarlo de manera que lo que estés haciendo signifique más para ti. O puedes verlo de otra forma en la que te sientas mejor y por lo tanto te sientas feliz en esa situación (pero debe ser auténtica para ti). Si no haces ninguna de estas cosas, entonces quizás necesitas hacer algo distinto, en un trabajo distinto, de manera que desees cada día invertir tiempo y energía en él.

Si es tu hogar, ¿te sientes como en casa en él? Si no, reordénalo de forma que lo parezca. O de otra forma, elige verlo como que es realmente perfecto para ti ahora. En caso contrario, múdate.

Si crees realmente que estos cambios son demasiado inmensos para ti, que “no puedes hacerlos”, es porque tú has cedido tu poder y/o libertad. No es que no seas capaz de realizar estos cambios, sino que no has elegido hacerlo. Aún tienes el poder de crear tu vida de la forma en que realmente te gustaría que ésta fuese. Tienes el poder y/o libertad de cambiar lo que no ha funcionado para ti, cambiar lo que no ha resultado en tu ser tan feliz como te gustaría que fuese.

¿Estás con gente con quien realmente no disfrutas estar? Si es así, has cedido tu poder de ser feliz a ellos.

No tienes que hacerlo nunca más.

Si has cedido tu poder, puedes recuperarlo. Aún es tuyo. Aprópiate de él.

Tu poder y/o libertad también incluye tu opción de cambiar los patrones dentro de ti mismo que reconoces que no han sido óptimos, que son el resultado de una percepción equivocada y de formas limitadas de comprender.

Tus apegos y adicciones están entre tu libertad y tú. Cuando eres libre, eres capaz de decidir en cada momento qué te gustaría hacer y qué tiene sentido hacer. No te permites a ti mismo ser controlado por programas pasados.

Cuando eres adicto a algo y no lo obtienes, no te sientes bien. El grado de tu malestar muestra el grado de apego o adicción. Puedes elegir no dar tu poder a tus apegos, o al objeto de tus apegos.

El desapego es libertad.

No se trata de desprenderse. Desprenderse es alejarse de todos los sentimientos. El desapego permite sentimientos positivos de alegría cuando tienes algo. Cuando hay algo que no tienes, eres capaz de focalizar tu atención en lo que tienes.

Si por ejemplo estás apegado a una cena con langosta y no puedes cenar langosta, no eres libre de disfrutar lo que tienes. Cuando no estás apegado puedes disfrutar una ensalada, un bistec, o si dispones de langosta, realmente disfrutarla también.

Si estás apegado o eres adicto a una persona, cuando estás con ella pasas tiempo preocupándote por cuándo no estarás con ella, y cuando ella no está, pasas tiempo echándola de menos y no estás presente con la gente que están contigo. Eso no es libertad.

Tienes el poder y la libertad de estar totalmente presente dondequiera que estés, disfrutando de lo que este ocurriendo.

Los demás no tienen que cambiar su forma de Ser por tus apegos, y tú no tienes que cambiar tu forma de Ser por las adicciones de los demás.

Tú asumes la responsabilidad total de ti mismo y de cualquier cosa que pienses, hagas o digas, y reconoces que los demás tienen la responsabilidad por cada cosa que elijan pensar o hacer o decir.

No decidas qué piensan los demás o qué harán en equis situación, porque realmente no lo sabes, esa es su responsabilidad(de los demás). Sólo necesitas examinar tu propia conciencia y lo que ocurre en ella.

Los demás son libres para querer lo que quieren y tú eres libre de decir sí o no a eso. Es correcto para ellos quererlo y es correcto para ti no quererlo. De la misma forma que eres libre de querer lo que quieres y los demás son libres de no querer lo mismo. Cuando ambos queréis lo mismo, hay un acuerdo libre, y entonces es probable que algo suceda. Si no, puedes estar de acuerdo en no estar de acuerdo y cada uno puede encontrar la felicidad y la satisfacción a su manera.

Cada persona tiene derecho a tener su propia opinión y sus propios pensamientos y deseos, y tú eres libre.

Revisa la película de tu vida, en la que no eres solamente el protagonista sino también el director y el público. ¿Cuáles eran los efectos de tus acciones y palabras? ¿Podrías haber escrito un mejor guión para ti mismo? Si es así, ¿qué hubieses hecho de otra manera? ¿Podrías haber actuado con más amor, más comprensión? Revive la situación en tu mente haciéndola distinta y mira un final diferente. Decide que si la situación se presenta de nuevo, la revivirás de la forma nueva.

Dedícate a esa decisión. Así has cambiado para mejor, porque era tu elección y has aprendido lo que necesitabas.

Asimismo debes darte cuenta de que las cosas ocurren de la forma que tienen que ocurrir, con la química de las personas involucradas para obtener el resultado que es necesario que se dé. La próxima vez, sin embargo, serás capaz de lograr el mismo resultado con más armonía.

Continúa haciendo esto hasta que seas capaz honestamente de dar a tu película y a tu personaje grandes repasos. Si vieras esa película en el cine, pensarías que es una película fabulosa con una estrella inspiradora: ¡tú! Recomendarías la película a tus amigos y disfrutaríais viéndola de nuevo.

Fíjate en cuáles son tus motivos para hacer las cosas. ¿Cuáles son tus motivaciones? En una situación equis, ¿estás escogiendo el miedo o la libertad? ¿Estás haciendo las cosas porque realmente las has elegido? ¿O las estas haciendo, o no haciendo, por miedo? Confía en tus instintos y en lo que es auténtico para ti, y haz lo que realmente quieras hacer.

¿Te contenías de ser quien realmente eres porque pensabas que tenías que hacerlo, y luego te dabas cuenta que realmente no tenías que haberlo hecho? Entonces, la base de tu decisión y tus acciones era el miedo. Toma la decisión de que no tienes que hacerlo nunca más. Puedes ser quien realmente eres y la gente te disfrutará aún más. Cuando haces lo que realmente quieres, algo maravilloso ocurre.

¿Tu motivación es el amor o es la culpa? ¿Haces las cosas para evitar sentirte culpable, porque te sentirías culpable no haciéndolas? ¿O actúas claramente, haciendo lo que realmente quieres hacer como una expresión de amor?

Si hasta ahora tus motivaciones han sido el miedo o la culpa, ¿quieres seguir de esa manera? No tienes porqué, lo sabes.

Puedes hacer una elección consciente, una profunda decisión: que el miedo, la culpa, o la ira no vuelvan a controlar tu vida, para actuar como un Ser conscientemente libre. Cuando tomas realmente esa decisión, y a partir de ese momento te descubres tomando una decisión de hacer o no hacer algo basándote en el miedo, la culpa, o la ira, toma entonces una decisión distinta. Así no permitirás que te controlen los patrones pasados de ser o hacer, sino que estarás viviendo realmente tu libertad.

Eres realmente libre. Solamente tienes que adueñarte de tu libertad, y ser libre. No sólo te sentirás mejor y disfrutarás tu vida mucho más, sino que también liberarás patrones que se asociaban con la visión distorsionada. Vas a volver a la claridad.
Eres libre de pensar de la forma que elijas, y amar de la forma que elijas, y actuar de la manera que elijas.

La gente que te ama disfruta viéndote feliz de la forma en que realmente te gusta ser feliz, siendo la expresión más plena de tu Ser, siendo auténtico, siendo todo lo que tú puedes ser. La gente que te ama realmente quiere que tengas éxito.

Sin embago depende de ti.

Tienes el poder y la libertad de ser auténtico, de ser feliz, de tener éxito, de estar satisfecho.

Mira claramente lo que es auténtico para ti.

Y vívelo.

Mientras nos han enseñado que es algo bueno ser nosotros mismos, de hecho también nos han enseñado de muchas maneras que no tenemos que ser nosotros mismos para complacer a los demás, y que es bueno complacer y hacer feliz a los otros.

Parece ser una elección entre hacer feliz a los demás siendo nosotros mismos, por un lado, y hacernos felices a nosotros mismos, por el otro.

Si has estado eligiendo no ser tú mismo para que otros fueran felices, has decidido que complacer a los demás era más importante que ser realmente tú. Esta era una bonita expresión de tu amor, pero con un coste elevado para ti y para tu facilidad de Ser y tu salud. La facilidad de Ser se asocia con la salud. No ser tú mismo requiere una inversión de energía que también se conoce como estrés, un elemento no saludable desde ningún punto de vista.

Lo que tiene mayor sentido es cambiar tus prioridades de forma que ser auténtico sea lo más importante y, de hecho, una parte necesaria de cualquier proceso de sanación.

Aún puedes disfrutar expresando tu amor de cualquier forma que funcione para ti y saber la importancia de ser auténtico. Siendo tú mismo. Siempre.

Con claridad y amor.

Sir Martin Brofman PhD
“Mejor su visión”, Kier, Buenos Aires.